掉头发厉害怎么办
来源：深圳肤康皮肤病专科门诊部 发布时间： 2019-05-14 21:22
长期脱发是很多人的苦恼，不仅男性容易出现秃头，很多女性因工作压力大，精神不振，或营养跟不上，缺钙等微量元素等，都会容易引起脱发现象伴随着各种心理问题和身体器官的问题，必须注意。每个人脱发的原因是不同的，治疗方法也不相同。头发很脆弱，容易折断，脱落，秃顶。难以再次成长，如何对待，该怎么办？下面我们一起来看看深圳肤康皮肤科医师对此的介绍
脱发首先要了解病因，因为每种情况都不一样，用药不一样，如果是遗传性脂溢性脱发，建议减少肉量，控制体重，不吃油腻的东西这可以减少皮脂分泌，从而减轻脱发。
总是掉头发，洗头时要注意，不要使用一些太差或功能性太强的洗发水，如强力去屑，或含有多种香精，这些都会给头皮带来极大的刺激。建议使用温和的洗发水。
总是脱发，不要经常晒太阳，不要总是保持长发，因为头发会不断吸收人体的营养，如果营养不够，头发就会变得脆弱。在饮食上，多吃些黑芝麻，核桃，花生等都可以补充足够的营养，还可以多喝骨头汤，也可以在医师的指导下服用钙片。
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