欢迎您,这里是深圳肤康皮肤病专科门诊部官方网站!门诊时间 08:00-21:00 (无假日门诊) 24小时预约电话:0755-26072727
皮肤疾病搜索
网站首页 肤康概况 医师风采 肤康公告 学术会议 自助挂号 医患问答 就医指南 在线帮助
青春痘 脱发 荨麻疹 湿疹 皮炎 扁平疣 灰指甲 皮肤瘙痒 牛皮癣 白癜风 带状疱疹
您当前的位置:深圳肤康皮肤科 > 诊疗项目 > 青春痘 >

深圳治青春痘哪个皮肤科医院专业一些

来源:深圳肤康皮肤病专科门诊部 发布时间: 2021-06-03 10:51

   深圳治青春痘哪个皮肤科医院专业一些?深圳市看青春痘哪看好?青春痘主要是毛孔被代谢的角质及油脂给堵塞,以及死细胞异常堆积,就会产生粉刺,再来就是荷尔蒙影响,或是皮肤上的细菌,都有可能造成痘痘的形成。以下介绍几种常见的食物,可以帮助预防皮肤发炎、让痘痘退散。

  消痘食物1:要吃「对血糖影响比较小」的食物

  要预防痘痘,尽量要避免食用「含糖」的食物,例如果酱、馒头、吐司、面包、饼干、冰淇淋、蛋糕、洋芋片、布丁等食物,这些食物会使胰岛素大量的分泌,同时使皮脂腺的分泌,造成皮肤大量出油。建议改吃,例如糙米、燕麦、地瓜、南瓜、新鲜蔬果等。

  消痘食物2:吃富含omega3脂肪酸的食物

  Omega3脂肪酸可以帮助,抗炎减少痘痘发炎的症状,每周可吃1-2次的鱼,像是鲑鱼、鲔鱼等,其他像是坚果类,尤其是核桃omega3脂肪酸含量也很高,每天可以吃个两三颗的分量。

  消痘食物3:适量的补充益生菌

  益生菌可以改善,我们肠道的菌丛生态,可以增加免疫力之外,还可以减少发炎反应,每天可以吃一点酸奶,然后多吃蔬菜水果,帮助肠道益菌的生长。

  消痘食物4:多吃对皮肤生长有帮助食物

  维生素A可以防止皮肤衰老,如果缺乏维生素A,皮肤会变得干燥、失去水分,可多吃红萝卜、番茄、南瓜等等带有红黄色的食物。另外,含锌食物也很重要,锌除了对男性保养有帮助外,对皮肤生成也有帮助,还能增强免疫力,多吃海鲜类像是牡蛎、虾子外,再来就是南瓜籽的锌含量也很高,适量吃也有助于皮肤保养。

深圳肤康是我市一所中医特色皮肤病专科、全国皮肤病专科连锁品牌、新技术推广合作单位,其学科建设完备,优势明显,医师团队经验丰富,临床医疗医技科室齐全,集皮肤病临床诊疗、预防、康复为一体。在常见皮肤病、区域高发皮肤病、皮肤疑难病、职业皮肤病等治疗方面临床优势极为突出。

关于肤康肤康文化科研教学医师门诊来院路线预约挂号

文章推荐Hot news+更多
  • 1深圳肤康皮肤病专科门诊部:得了青春痘有哪些注意事项

    得了青春痘有哪些注意事项? 青春痘,作为日常生活中非常常见的皮肤病之一,给人们的美丽容颜造成了很大的伤...【详细】

  • 2长青春痘注意事项

    一些青少年平时应做好皮肤护理,如果你是油性皮肤,痤疮通常更容易,你应该调整自己的生活方式,改掉不良的...【详细】

  • 3常吃避孕药会勾起痤疮吗

    常吃避孕药会勾起 痤疮 吗 常吃避孕药会勾起痤疮吗。深圳肤康皮肤科医师说,痤疮可由内分泌紊乱导致,女人...【详细】

联系我们Contact us+更多
深圳肤康地址

肤康地址:
深圳市南山区南新路23号(满维大厦)
预约电话: 0755-26072727门诊时间:08:00-21:00

深圳肤康皮肤科预约

肤康介绍 医师风采 媒体报道 在线预约 自助挂号 肤康地址 网站地图

肤康地址:深圳市南山区南新路23号(满维大厦)
健康热线:0755-26072727QQ预约:2981189361
门诊时间:08:00-21:00(节假日不休)
医疗广告审查证明文号:粤(B)广【2020】第12-18-209号